HIIT – vysoce intenzivní intervalový trénink
Léto již klepe na dveře. Venku stoupá teplota, my odhazujeme své svršky a pilujeme postavu do plavek. Máte však pocit, že i když trávíte hodiny týdně kardiem, výsledky se pořád nedostavují? I když naplno...
Nejnovější komentáře