Autor: Redakce

street-workout 0

Přichází čas na street workout

Přišlo jaro a s ním přichází i pěkné počasí. Není vám občas líto, že musíte trávit čas v posilovně, zatímco si uvědomujete, jak je venku hezky? Máme řešení – můžete začít se street workoutem,...

2-ovoce-zelenina-a-vitaminy 0

K čemu je energetická hodnota potravin?

Jedná se o množství energie, které se uvolní při spalování potravin. Základní jednotkou energie je kilojoule – (kJ). Dříve byla jako základní jednotka užívána kilokalorie. (kcal). (1kcal = 4,2 kJ) Jídlo, které po celý...